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按摩减肥的原理是什么呢?
2022-11-08

按摩是一种有效舒缓疲劳、释放压力的方式,而最近经过有关研究证实,按摩能够有效减少体内堆积的脂肪,有减肥瘦身的功效。那么,按摩减肥的原理究竟是什么呢?大家跟随小编一起来了解一下吧。

按摩减肥抑制食欲

通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位,进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收,使多余的食物营养及时从肠道排出,这种方法比服泻剂更健康。

经络穴位

全身主要经络12条,再加上七经八脉、360多个穴位,听起来就会让人望而却步、无从下手。其实,基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次,几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位,在对付减肥上显示了出乎意料的效果。

按摩减肥

按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位,达到减重塑形的一种减肥方法。

经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做“十二正经”。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。

通过这篇文章的介绍,相信大家都对按摩减肥的原理有了更加深刻的理解了。按摩减肥既舒适又有效,各位减肥女性朋友一定要试一试,让自己在享受中轻松减掉身上的肥肉,转身为健康苗条的美女吧。