当前位置:优惠网522健身原来旋拔手指可治病
原来旋拔手指可治病
2022-11-24

以右手握住左手某一手指,可依拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序,从指根部往手指方向做顺时针或逆时针方向旋拔手指。对每个手指旋拔8次或8的倍数次,之后换手操作。 拇指属手太阴肺经,食指属手阳大肠经,中指属手厥阴心包经,无名指属于少阳三焦经,小指分别属手少阴心经和手太阳小肠经。手三阴经脉和手三阳经脉起始交接均在手指端。旋拔手指,刺激手指部位反射区和手三阴经和手三阳经脉。常旋拔大拇指,可治疗呼吸系统疾病,咽喉炎、咳嗽、气喘、预防感冒等;常旋拔食指,可治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、便秘等;常旋拔中指,治疗胸闷不适、心烦、注意力不集中等;常旋拔无名指,治疗排便困难、尿频、面部浮肿等;常旋拔小指,可治疗失眠多梦,心前区不适等。旋拔手指不单是刺激手指部的经脉穴位,而且能直接刺激手指部位的肌肉、肌腱、神经,对手指本身也有保护作用,通过反射作用直接改善微循环。